– Réduire les efforts : adapter le travail, utiliser les aides mécaniques pour le port de charges
– Eteindre les appareils électriques non utilisés
– Boire un verre d’eau toutes les 15/20 minutes
– Porter des vêtements amples et clairs
– Se protéger la tête et les yeux du soleil
– Eviter l’alcool, la caféine, ainsi que les repas trop gras et trop copieux
– Arrêter toute activité si des symptômes de malaise se font sentir
– Eviter la conduite de véhicule en cas de symptômes
– Surveiller ses collègues de travail
Protégez-vous et prenez soin de vous et de votre entourage.